йога 23 для начинающих и продвинутых в Алматы

Йога прекрасно справляется с проблемами позвоночника и суставов. Это эффективный способ сохранить здоровье и молодость.
Работа с начинающими, подробные объяснения выполнения асан йоги для получения максимального эффекта, индивидуальный подход. Обучение навыкам дыхательных упражнений и медитативным техникам.
Ведущие занятий — опытные внимательные инструкторы, знающие и умеющие доступно донести до новичка нюансы работы со своим
телом, дыханием и вниманием.
После этих занятий вы откроете для себя богатейший мир йоги, как эффективного инструмента всестороннего развития себя.
У нас представлены и другие признанные в мире направления йоги и методики развития такие, как Кундалини йога, Хатха-йога, а также проводятся тематические мастер-классы и тренинги, чтобы наши посетители могли выбрать для себя наиболее подходящую на текущий момент практику.