Йога для беременных и кормящих женщин в Алматы

Йога – это комплекс мягких и плавных движений, исцеляющих все тело, восстанавливающих работу всех органов и систем.
С помощью специальных упражнений женщина сможет избежать таких проблем, как избыточный вес и боль в спине, научиться снимать проявления токсикоза. Регулярные занятия йогой уменьшают риск образования растяжек. Регулярные занятия йогой помогут вам легче перенести беременность, а также роды и постродовой период. К примеру, существуют асаны (так называются позы йоги), усиливающие лактацию у кормящих женщин.
Многими врачами было отмечено, что будущие мамы, практикующие йогу, обладают хорошим физическим здоровьем и излучают оптимизм. Их тела пластичны и подготовлены к естественным родам.
Занятия проходят 2 раза в неделю.
Во вторник и четверг в 19.00
Занятия ведет опытный и квалифицированный инструктор.