Фитнес тренер персональной методики "Фитнес-Терапия" в Алматы

Фитнес тренер своей собственной оздоровительной методики "Фитнес-Терапия"!
Фитнес-Терапия – это уникальная методика комплексного воздействия на весь организм посредством физических упражнений, аэробики, телесно-ориентированной психотерапии, йоги, здорового питания и водных процедур.
Моя методика включает в себя комплекс здорового воздействия: интенсивные тренировки; здоровое питание на принципах раздельного питания, вегетарианства, веганства и сыроедения; эмоциональный выхлоп/встряска, дыхательное, телесно-спонтанное и звуковое высвобождение; водные процедуры, контрастный душ.
Программы физических упражнений:
1) Танцевальная аэробика.
2) Силовая аэробика.
3) Суставная гимнастика.
4) Йога.
5) Телесно-ориентированная психотерапия.
Провожу групповые и индивидуальные занятия.
Групповые занятия 3 раза в неделю, 12 занятий в месяц 10 000 тенге:
каждый вторник и четверг в 19:00
каждую субботу в 16:00
Индивидуальные занятия 3 раза в неделю, 12 занятий в месяц 15 000 тенге, график и расписание согласовываю индивидуально.
По согласованию с клиентом могу проводить занятия в любое время: любой день недели; утром, днем, вечером, в промежутке с 09:00 до 21:00!

Занятия проходят по адресу г.Алматы, фитнес клуб "Body Dance", Мынбаева 47б, пересечение улиц Абая и Ауезова.

Instagram: Saidaizm
Facebook: Saida Kastaneda